在日常生活中找到更多意義

透過敬畏、你的價值觀和你訴說自己人生的方式，與比待辦清單更宏大的事物建立連結。

意義成長旅程會教你什麼

你會了解敬畏背後的科學，以及如何在一次平凡的散步中感受到它，接著探索 Ikigai 和設計人生，圍繞真正重要的事安排生活。後面的主題會談到價值、死亡覺察、困境後的成長，以及寫下你人生的當前章節。

每個主題都依照同樣的三個步驟，讓學到的東西真正走進你的日常。

例如，「敬畏出行」這個主題最後有一個叫「敬畏散步」的練習。

什麼是 Ikigai？

這是一個日本的觀念，關於你存在的理由。「Ikigai：生活的意義」這個主題會帶你思考四個問題，練習則請你為自己寫下答案。

這和宗教或靈性有關嗎？

無關。它以心理學關於敬畏、價值和意義的研究為基礎，不論你有什麼信仰，或沒有信仰，都適用。

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