和身邊的人更親近
連結成長旅程會教你什麼
你會了解孤單為什麼會影響健康，和點頭之交簡單聊幾句為什麼重要，以及什麼能讓一次短暫的互動變得美好。後面的主題會談到如何回應好消息、36問、慈心冥想，以及如何設計適合你的社交生活。
孤獨是健康危機
弱連結：被低估的連結
高品質連結的要素
隨機善舉
主動建設性回應
深入問題：36問
慈心冥想
慈悲冥想
成年人玩樂的重要性
設計社交組合
先學習，再檢驗，然後去嘗試
每個主題都依照同樣的三個步驟，讓學到的東西真正走進你的日常。
- 課程一個實用的觀念，用幾頁簡短內容講清楚
- 測驗幾道小題，看看你記住了什麼
- 練習一個小步驟，在你自己的生活裡試試看
例如，「隨機善舉」這個主題最後有一個叫「一次善舉」的練習。
常見問題解答
查看所有常見問題我覺得孤單，App 幫得上忙嗎？
LeWell 無法取代身邊的人，但可以幫你踏出走近他人的小步，例如問一個真實的問題，或做一件善事。如果孤單感很沉重，和你信任的人或專業人員聊聊會有幫助。
這裡談的是感情關係嗎？
它涵蓋各種關係，從親近的朋友和伴侶，到鄰居和同事。最後一個主題會幫你整理出支持你的那些關係組合。
LeWell免費嗎？
LeWell可免費下載。內容存取權限和購買選項可能因帳戶而異。應用程式會在購買前顯示價格和續訂條款。
今天就從連結開始
