在日常生活中找到更多意义

通过敬畏、你的价值观和你讲述自己人生的方式，与比待办清单更宏大的事物建立联系。

意义成长旅程会教你什么

你会了解敬畏背后的科学，以及如何在一次普通的散步中感受到它，然后探索 Ikigai 和设计人生，围绕真正重要的事安排生活。后面的主题会讲到价值、死亡觉察、困境后的成长，以及写下你人生的当前章节。

每个主题都按同样的三步走，让学到的东西真正走进你的日常。

例如，“敬畏出行”这个主题最后有一个叫“敬畏散步”的练习。

什么是 Ikigai？

这是一个日本的理念，关于你存在的理由。“Ikigai：生活的意义”这个主题会带你思考四个问题，练习则请你为自己写下答案。

这和宗教或灵性有关吗？

无关。它基于心理学关于敬畏、价值和意义的研究，无论你有什么信仰，或者没有信仰，都适用。

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