일상에서 더 많은 의미 찾기
의미에서 배우는 것
경외감의 과학과 평범한 산책에서 그것을 찾는 법을 배우고, 이키가이와 삶 설계하기로 중요한 것을 중심에 둔 삶을 그려 봐요. 이후 주제에서는 가치, 죽음에 대한 인식, 어려움 뒤의 성장, 지금 내 삶의 장 쓰기를 다뤄요.
경외감의 과학
경외감을 찾는 나들이
경외감 이야기
오버뷰 효과
이키가이
삶 설계하기
핵심 가치 되새기기
죽음에 대한 인식
외상 후 성장
이야기로서의 삶
배우고, 확인하고, 해 보기
모든 주제가 같은 세 단계를 따르기 때문에, 배운 것이 하루 속에 자리 잡아요.
- 레슨짧은 화면 몇 장으로 설명하는 유용한 아이디어 하나
- 퀴즈기억에 남은 것을 확인하는 몇 가지 질문
- 실천내 하루에서 해 볼 작은 한 걸음
예시: ‘경외감을 찾는 나들이’ 주제는 ‘경외감 산책’ 실천으로 마무리돼요.
질문과 답변
모든 FAQ 보기이키가이란 무엇인가요?
삶의 이유에 관한 일본의 개념이에요. ‘이키가이’ 주제는 네 가지 질문을 차례로 안내하고, 실천에서는 그 질문에 스스로 답해 봐요.
종교적이거나 영적인 내용인가요?
아니요. 경외감, 가치, 의미에 관한 심리학 연구를 바탕으로 하며, 어떤 신앙을 가졌든 없든 누구에게나 맞아요.
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오늘 의미부터 시작해 보세요
