毎日の暮らしに、もっと意味を
意味で学ぶこと
畏敬の科学と、いつもの散歩でそれを見つける方法を学び、生きがいとライフクラフティングで大切なことを軸に暮らしを設計します。後半では、価値観、死を意識すること、困難の後の成長、今の章を書くことを扱います。
畏敬の科学
畏敬を探す外出
畏敬の物語
オーバービュー効果
生きがい
ライフクラフティング
大切な価値観を確かめる
死を意識すること
心的外傷後の成長
物語としての人生
学んで、確かめて、試してみる
どのトピックも同じ3ステップで進むので、学んだことが毎日の中に根づきます。
- レッスン役立つ考え方を一つ、短い画面数枚で解説
- クイズ身についたかを確かめる数問のクイズ
- 実践自分の一日で試せる小さな一歩
例：「畏敬を探す外出」のトピックは、「畏敬の散歩」という実践で締めくくります。
よくある質問
すべてのFAQを見る生きがいとは何ですか？
生きる理由についての日本の考え方です。「生きがい」のトピックでは四つの問いを順にたどり、実践では自分でその問いに答えます。
宗教的、スピリチュアルな内容ですか？
いいえ。畏敬、価値観、意味についての心理学研究に基づいていて、信仰があってもなくても取り組めます。
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