कठिन भावनाओं से बचें नहीं, उनसे होकर गुज़रें

नहीं। LeWell रोज़मर्रा के भावनात्मक कौशल सिखाता है और यह संकट सहायता या थेरेपी नहीं है। अगर आप खतरे में हैं या खुद को नुकसान पहुँचाने के बारे में सोच रहे हैं, तो अभी अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवा या किसी संकट हेल्पलाइन से संपर्क करें।

नहीं। लिखना सिर्फ़ एक वैकल्पिक अभ्यास है। दूसरे अभ्यासों में आप किसी भावना को नाम देते हैं, या किसी भावना की लहर के साथ चलते हैं और उस पर कोई कदम नहीं उठाते।

LeWell को मुफ़्त डाउनलोड किया जा सकता है। सामग्री तक पहुँच और खरीदारी के विकल्प खाते के अनुसार अलग हो सकते हैं। खरीदने से पहले ऐप कीमत और नवीनीकरण की शर्तें दिखाता है।