अपने दिन की अच्छी बातों पर ज़्यादा ध्यान दें

ऐप आपको खुशी थमा नहीं सकता, पर उन कौशलों का अभ्यास करने में मदद कर सकता है जो ज़्यादा सकारात्मक भावनाओं से जुड़े हैं। आनंद के हर विषय के अंत में ऐसा एक अभ्यास है, जैसे तीन अच्छी बातें, कृतज्ञता पत्र या सुख महसूस करने वाली सैर।

कृतज्ञता इसका एक हिस्सा है। विषयों में सुख का रस लेना, हास्य, किसी चीज़ का इंतज़ार करने का आनंद और खुशखबरी साझा करने का तरीका भी शामिल है, और हर अभ्यास से पहले एक पाठ और क्विज़ होता है।

LeWell को मुफ़्त डाउनलोड किया जा सकता है। सामग्री तक पहुँच और खरीदारी के विकल्प खाते के अनुसार अलग हो सकते हैं। खरीदने से पहले ऐप कीमत और नवीनीकरण की शर्तें दिखाता है।