Sinta-se mais perto das pessoas ao seu redor
Pequenos momentos com amigos, família e até desconhecidos se somam. Entenda por quê e teste jeitos simples de criar mais desses momentos.
O que você aprende em Conexão
Você aprende por que a solidão afeta a saúde, por que conversas rápidas com conhecidos importam e o que transforma uma interação curta numa boa interação. Os temas seguintes falam de como responder a boas notícias, das 36 perguntas, da meditação da bondade amorosa e de como planejar uma vida social que combine com você.
A solidão é uma crise de saúde
Laços fracos - conexões subestimadas
O que cria uma conexão de alta qualidade
Atos espontâneos de gentileza
Resposta ativa e construtiva
Perguntas profundas - 36 perguntas
Meditação da bondade amorosa
Meditação da compaixão
Brincar na vida adulta e por que importa
Planejando seu portfólio social
Aprenda, confira e coloque em prática
Todo tema segue as mesmas três etapas, para que o que você aprende chegue ao seu dia a dia.
- LiçãoUma ideia útil, explicada em poucas telas curtas
- QuizAlgumas perguntas para ver o que ficou
- PráticaUm pequeno passo para testar no seu próprio dia
Exemplo: o tema Atos espontâneos de gentileza termina com uma prática chamada Um ato gentil.
Suas dúvidas, respondidas
Veja todas as perguntas frequentesEstou me sentindo só. Um app pode ajudar?
O LeWell não substitui pessoas, mas pode ajudar você a dar pequenos passos na direção delas, como fazer uma pergunta de verdade ou um gesto gentil. Se a solidão estiver pesando, conversar com alguém de confiança ou com um profissional pode ajudar.
É sobre relacionamentos amorosos?
Ela abrange todo tipo de relação, de amigos próximos e parceiros a vizinhos e colegas de trabalho. O último tema ajuda você a mapear o conjunto de relações que dá apoio a você.
O LeWell é gratuito?
O download do LeWell é gratuito. O acesso ao conteúdo e as opções de compra podem variar conforme a conta. O aplicativo mostra o preço e os termos de renovação antes da compra.
Comece hoje com Conexão