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Mehr Sinn im Alltag finden

Verbinde dich mit etwas, das größer ist als deine To-do-Liste, durch Ehrfurcht, deine Werte und die Geschichte, die du über dein Leben erzählst.

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Das lernst du im Lernpfad Sinn
Sinn

Das lernst du im Lernpfad Sinn

Du lernst die Wissenschaft der Ehrfurcht kennen und wie du sie auf einem ganz normalen Spaziergang findest. Dann beschäftigst du dich mit Ikigai und Lebensgestaltung, um dein Leben an dem auszurichten, was dir wichtig ist. Spätere Themen behandeln Werte, das Bewusstsein der eigenen Sterblichkeit, Wachstum nach schweren Zeiten und das Schreiben deines aktuellen Kapitels.

  1. Die Wissenschaft der Ehrfurcht
  2. Ausflüge voller Ehrfurcht
  3. Erzählungen von Ehrfurcht
  4. Overview-Effekt
  5. Ikigai
  6. Lebensgestaltung
  7. Zentrale Werte bekräftigen
  8. Bewusstsein der eigenen Sterblichkeit
  9. Posttraumatisches Wachstum
  10. Dein Leben als Geschichte

Verstehen, prüfen, ausprobieren

Jedes Thema folgt denselben drei Schritten, damit das Gelernte in deinem Alltag ankommt.

  1. LektionEine nützliche Idee, erklärt auf wenigen kurzen Bildschirmen
  2. QuizEin paar Fragen, die zeigen, was hängen geblieben ist
  3. ÜbungEin kleiner Schritt, den du in deinem Alltag ausprobierst

Beispiel: Das Thema „Ausflüge voller Ehrfurcht“ endet mit der Übung „Ehrfurchtsspaziergang“.

Ausflüge voller Ehrfurcht

Antworten auf deine Fragen

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Was ist Ikigai?

Eine japanische Vorstellung davon, wofür es sich zu leben lohnt. Das Thema „Ikigai“ führt dich durch vier Fragen, und in der Übung beantwortest du sie für dich selbst.

Ist das religiös oder spirituell?

Nein. Er stützt sich auf psychologische Forschung zu Ehrfurcht, Werten und Sinn und passt zu jedem Glauben und auch zu keinem.

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