เข้าใจตัวเลขสุขภาพของคุณ
เข้าใจตัวเลขจากการตรวจสุขภาพและอุปกรณ์ติดตาม เพื่อให้คุณรู้ความหมายและรู้ว่าค่าไหนควรค่าแก่การติดตาม
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ
คุณจะได้เรียนวิธีอ่านค่าไขมันในเลือด ตัวบ่งชี้การอักเสบ HbA1c และน้ำตาลขณะอดอาหาร รวมถึงสิ่งที่องค์ประกอบร่างกายและการติดตามการนอนบอกได้และบอกไม่ได้ หัวข้อท้าย ๆ พูดถึงลักษณะสำคัญของความชรา และแดชบอร์ดของตัวเลขที่คุณเลือกติดตาม
เป้าหมายด้านอายุยืน
การทบทวนสุขภาพประจำปี
ทำความเข้าใจไขมันในเลือด
ตัวบ่งชี้การอักเสบ
องค์ประกอบร่างกาย
ตัวบ่งชี้ระบบเผาผลาญ
การติดตามการนอน
ลักษณะสำคัญของความชรา
อายุตามปฏิทินเทียบกับอายุทางชีวภาพ
แดชบอร์ดสุขภาพของคุณ
เรียนรู้ ทบทวน แล้วลองทำ
ทุกหัวข้อมีสามขั้นตอนเหมือนกัน สิ่งที่คุณเรียนจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของวันจริง ๆ
- บทเรียนแนวคิดที่มีประโยชน์หนึ่งเรื่อง อธิบายผ่านหน้าจอสั้น ๆ ไม่กี่หน้า
- แบบทดสอบคำถามไม่กี่ข้อเพื่อดูว่าคุณจำอะไรได้บ้าง
- แบบฝึกก้าวเล็ก ๆ ที่ลองทำได้ในวันของคุณเอง
ตัวอย่าง: หัวข้อ “การทบทวนสุขภาพประจำปี” จบด้วยแบบฝึกชื่อ “ทบทวนข้อมูลตรวจสุขภาพ”
ตอบคำถามที่พบบ่อย
ดูคำถามที่พบบ่อยทั้งหมดLeWell อ่านผลตรวจเลือดของฉันไหม?
ไม่ LeWell สอนความหมายของตัวบ่งชี้ทั่วไป เพื่อให้คุณเข้าใจผลตรวจและถามคำถามได้ดีขึ้น ส่วนการแปลผลจริงเป็นหน้าที่ของแพทย์
อายุทางชีวภาพคืออะไร?
คือการประมาณว่าร่างกายของคุณเสื่อมตามวัยมากน้อยแค่ไหนเมื่อเทียบกับอายุจริง หัวข้อ “อายุตามปฏิทินเทียบกับอายุทางชีวภาพ” อธิบายว่างานวิจัยวัดอะไร และควรเชื่อถือได้แค่ไหน
LeWell ใช้ฟรีหรือไม่
ดาวน์โหลด LeWell ได้ฟรี การเข้าถึงเนื้อหาและตัวเลือกการซื้ออาจแตกต่างกันตามบัญชี แอปจะแสดงราคาและเงื่อนไขการต่ออายุก่อนที่คุณจะซื้อ
เริ่มเส้นทางการเรียนรู้ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพได้เลยวันนี้