ค้นพบความหมายในชีวิตประจำวันมากขึ้น

คุณจะได้เรียนรู้วิทยาศาสตร์ของความอัศจรรย์ใจและวิธีพบมันระหว่างการเดินธรรมดา ๆ แล้วสำรวจอิคิไกและการออกแบบชีวิต เพื่อวางชีวิตไว้รอบสิ่งที่สำคัญ หัวข้อถัดไปพูดถึงคุณค่า การตระหนักรู้ถึงความตาย การเติบโตหลังความยากลำบาก และการเขียนบทปัจจุบันของชีวิต

1. วิทยาศาสตร์ของความอัศจรรย์ใจ
2. ออกไปสัมผัสความอัศจรรย์ใจ
3. เรื่องเล่าความอัศจรรย์ใจ
4. มุมมองที่เปลี่ยนไปเมื่อเห็นโลกจากอวกาศ
5. อิคิไก
6. ออกแบบชีวิตของคุณ
7. ยืนยันคุณค่าหลักของคุณ
8. ตระหนักรู้ถึงความตาย
9. การเติบโตหลังเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจ
10. ชีวิตของคุณในฐานะเรื่องเล่า

• ความเบิกบานใจสังเกตเห็นสิ่งดี ๆ ในแต่ละวันมากขึ้น
• การรับรู้อย่างมีสติถอยออกมาจากความคิดที่ดึงคุณไป
• นิสัยสร้างนิสัยที่อยู่ได้นาน