اقترب أكثر من الناس من حولك
اللحظات الصغيرة مع الأصدقاء والعائلة وحتى الغرباء تتراكم. اعرف السبب، وجرّب طرقًا بسيطة لصنع المزيد منها.
ما ستتعلمه في رحلة الروابط الإنسانية
ستعرف لماذا تؤثر الوحدة في الصحة، ولماذا تهم الأحاديث القصيرة مع المعارف، وما الذي يجعل تفاعلًا قصيرًا تجربة جميلة. وتتناول الموضوعات اللاحقة الاستجابة للأخبار الجيدة والأسئلة الـ 36 وتأمل المحبة واللطف وتصميم حياة اجتماعية تناسبك.
الوحدة أزمة صحية
الروابط غير الوثيقة: علاقات لا نقدّرها بما يكفي
ما الذي يصنع تواصلا عالي الجودة
أفعال لطف عفوية
الاستجابة النشطة البنّاءة
أسئلة عميقة: 36 سؤالا
تأمل المحبة واللطف
تأمل التعاطف الرحيم
اللعب لدى البالغين ولماذا يهم
تصميم محفظتك الاجتماعية
تعلّم، ثم راجع، ثم جرّب
يتبع كل موضوع الخطوات الثلاث نفسها، حتى يجد ما تتعلمه طريقه إلى يومك.
- درسفكرة مفيدة واحدة تُشرح في بضع شاشات قصيرة
- اختباربضعة أسئلة لتعرف ما بقي في ذهنك
- ممارسةخطوة صغيرة تجربها في يومك
مثال: ينتهي موضوع «أفعال لطف عفوية» بممارسة اسمها «فعل لطيف واحد».
إجابات عن أسئلتك
عرض جميع الأسئلة الشائعةأشعر بالوحدة. هل يمكن لتطبيق أن يساعدني؟
لا يمكن لـ LeWell أن يحل محل الناس، لكنه يساعدك على اتخاذ خطوات صغيرة نحوهم، مثل طرح سؤال حقيقي واحد أو القيام بفعل لطيف واحد. وإذا كان الشعور بالوحدة ثقيلًا، فقد يساعدك الحديث مع شخص تثق به أو مع مختص.
هل يتناول هذا العلاقات العاطفية؟
تتناول كل أنواع العلاقات، من الأصدقاء المقربين والشركاء إلى الجيران وزملاء العمل. ويساعدك الموضوع الأخير على رسم خريطة لمزيج العلاقات الذي يدعمك.
هل LeWell مجاني؟
تنزيل LeWell مجاني. قد يختلف الوصول إلى المحتوى وخيارات الشراء باختلاف الحساب. يعرض التطبيق السعر وشروط التجديد قبل الشراء.
ابدأ رحلة الروابط الإنسانية اليوم